金縛りに遭った芸能人/有名人18人の体験談とエピソード!基礎知識も総まとめ

寝ている時に金縛りに遭うと、体を動かせなくなり、心霊現象のように感じることもあります。

 

金縛りの症状や原因、前兆と死亡の可能性、金縛りに遭ったことがある芸能人と有名人の体験談とエピソードをまとめました。

金縛りの症状

 

金縛りは寝ている状態で、脳は覚醒していて意識はあるのに、体は動かない状態を言います。金縛りにあった時の具体的な症状はこちらです。

 

・体を動かしたくても動かせない
・声を出せない
・耳鳴りがする
・息苦しさを感じる
・体が圧迫されているように感じる
・悪夢を見る
・幻聴がある
・触られているような感覚がある
・幽霊のような影を見る
・体外離脱のような感覚がある

 

金縛りに遭うと、ただ単に「体を動かせない」というだけでなく、声も出せないし、誰かに胸を押されているような息苦しさ・圧迫感を覚え、さらに耳鳴りが聞こえたり、幽霊のような黒い影が見えたりします。

 

金縛りの症状は数秒で終わり、体が動かせるようになるものもあれば、30分程度ずっと金縛りに遭ったままというケースもあります。

 

 

金縛りの原因

 

金縛りは体が動かせなくなり、黒い影が見えたり、誰かに押されているような感覚がありますので、心霊現象と思われることが多いです。でも、金縛りの原因は心霊現象ではありません。

 

金縛りの原因は「睡眠麻痺」という睡眠障害です。通常は、眠りが深いノンレム睡眠と眠りが浅いレム睡眠を繰り返し、ノンレム睡眠から入ります。

 

しかし、レム睡眠から入ると、体は寝ていて筋肉が弛緩している状態なのに、脳は覚醒している状態になり、「意識はあるけれど、体が動かない」という状態になります。

 

幽霊のような影を見るのは、脳は完全に覚醒しておらず、半分寝ていて夢を見ているような状態になっているからです。「半分眠った状態で夢を見ている→体が動かない→怖い→悪夢になる」という感じでしょう。

 

また、胸を押されて息苦しくなるのは、悪夢を見た恐怖感や半分覚醒した状態で自律神経が乱れ、心拍数や呼吸も乱れてしまうからと言われています。また、筋肉が弛緩して、舌が落ちて上気道をふさぐために、息苦しさが出ることもあります。

 

金縛りの原因は睡眠麻痺という睡眠障害の一種であり、心霊現象ではないのです。

 

 

睡眠麻痺の原因

 

金縛りの原因は睡眠麻痺です。では、睡眠麻痺はなぜ起こるのでしょうか?睡眠麻痺の原因には次のようなものがあります。

 

・睡眠不足
・時差ぼけ
・ストレス
・疲労の蓄積
・仰向けで寝る
・睡眠の分断(途中で起きてしまう)
・睡眠の質が悪い

 

このようなケースでは、睡眠麻痺がおこりやすくなります。つまり、金縛りに遭いやすくなるんです。

 

 

金縛りの前兆

 

金縛りはいきなり起こるわけではなく、金縛りが起こる前兆があります。

 

・幻聴(ジーンジーン、ゴーン、ザワザワ)
・圧迫感がある不快な症状

 

これらを感じた後、数秒から数分後に金縛りが起こります。前兆があってから、体を無理に動かそうとすれば、金縛りが起こらずに覚醒することができるケースもあります。

 

しかし、ほとんどの場合は前兆が起こったら、そのまま金縛りの状態に突入することがほとんどです。

 

 

金縛りで死亡することはある?

 

金縛りが原因で死亡することはあるのでしょうか?金縛りの原因が心霊現象だった場合、呪われて死亡することがあるかもしれませんが、金縛りの科学的な原因は睡眠麻痺です。

 

睡眠麻痺は、死に直結するものではありません。金縛りに遭っている時は「このまま死んでしまうかもしれない」という恐怖を感じるかもしれません。金縛りが解けた後は、「死ぬかと思った」と感じることも多いです。

 

でも、金縛りが原因で死亡したという症例はありません。そのため、金縛りに遭っても「死ぬことはない」と安心して、そのまま金縛りが解けるのを待ちましょう。ずっと金縛りが続くことはありません。長くても、30分程度で自然に解けます。

 

また、金縛りは珍しいものではなく、10~40%の人が金縛りを経験したことがあります。意外と多くの人が金縛りを経験していて、死亡したことはないのですから、過度に不安に思う必要はありません。

 

 

金縛りにあった芸能人・有名人の体験談&エピソード:18位~16位

第18位 だいたひかるさん

出典:oricon.co.jp

だいたひかる

生年月日:1975年5月25日

出身:埼玉県東松山市

身長:159cm

所属:吉本興業

血液型:O型

活動:お笑いタレント

 

お笑い芸人のだいたひかるさんは、2021年7月に金縛りのような体験をしています。だいたひかるさんのブログによると、昼寝をしていたら、金縛りになったようです。

 

ただ昼寝から起きたら、
何故か!?
金縛りにあったみたいに体が硬くて動けずに…
何か怖かったです💦

 

引用:何か怖かった | だいたひかるオフィシャルブログ Powered by Ameba

 

妊娠中はいろいろリズムが狂いやすいので、金縛りが起こったのかもしれませんね。

 

 

第17位 川島明

出典:bunshun.jp

川島明

生年月日:1979年2月3日

出身:京都府宇治市

身長:179cm

所属:吉本興業

血液型:AB型

活動:お笑いタレント

 

麒麟の川島明さんは、東京~大阪を1日で一往復半するような忙しい生活を送っていた時、新幹線の車内で金縛りに遭っていたと告白しています。

 

相当ひどいときには、金縛りのせいで目的の駅で下車できないこともあったという。

 

引用:麒麟・川島 多忙すぎて新幹線に乗る度に金縛りにあう – Ameba News [アメーバニュース]

 

当時はかなり忙しかったため、ストレスで金縛りにあったようです。金縛りのせいで、目的地で下車できないって相当ヤバいですよね。

 

マネージャーからアドバイスをもらい、金縛りになったら心の中で『やめろ!』と叫ぶようになったら、楽になったとのことです。

 

 

第16位 高嶋ちさ子さん

出典:civic.jp

高嶋ちさ子

生年月日:1968年8月24日

出身:東京都

身長:158cm

所属:ジェイツー

血液型:A型

活動:バイオリニスト、タレント

 

高嶋ちさ子さんは、子育てのストレスと疲れのせいで、1日に3回も金縛りに遭ったことをInstagramで報告しています。

 

そんな次男に振り回されて、時差で寝不足もあったのか、一昨日金縛りに3回もあい、マジで死ぬかと思いました。

 

引用:Chisako TakashimaはInstagramを利用しています:「こんなご時世ですが、感染対策しまくって、ツアー始まっています。

 

2021年9月以降はかなりのハードスケジュールで、さらに次男が留学先でホームシックになったりといろいろあって、さらに時差ぼけ状態が重なったようです。やはり、疲れ&睡眠不足の状態&ストレスだと金縛りに遭いやすいんですね。

 

 

金縛りにあった芸能人・有名人の体験談&エピソード:15位~11位

第15位 若林正恭さん

出典:fika.cinra.net

若林正恭

生年月日:1978年9月20日

出身:東京都中央区

身長:169cm

所属:ケイダッシュステージ

血液型:O型

活動:お笑いタレント

 

オードリーの若林正恭さんは、2021年10月のオールナイトニッポンで仮眠中に金縛りに遭うことを告白しています。

 

オールナイトニッポンは土曜深夜1時からなので、ニッポン放送で1時間ほど仮眠をとってから、ラジオに臨むのですが、その時に金縛りに遭うことが多いそうです。ただ、金縛りは怖くないとの事です。

 

「金縛りって言葉自体が怖い言葉として広まっちゃってるかがよく分からないんですけど」、「(僕は)別に怖いものとしては思っていないんですよ」と、金縛りに恐怖は感じていないという若林さん。

 

引用:オードリー若林「よく金縛りにあう」仮眠の際のエピソードが話題に | ガジェット通信 GetNews

 

また、金縛りの時に幽霊っぽいものを見ても、「これは夢かな」と認識しているとのこと。冷静にやり過ごしていますね。

 

 

第14位 佐々木希さん

出典:news.yahoo.co.jp

佐々木希

生年月日:1988年2月8日 

出身:秋田県秋田市

身長:168cm

所属:トップコート

血液型:AB型

活動:モデル、女優

 

佐々木希さんは2014年の『呪怨 -終わりの始まり-』の完成披露試写会で、金縛りに遭っていることを告白しました。

 

撮影中に、疲れている時やホテルに泊まっている時などに金縛りに遭ったそうです。ホラー映画の撮影中に金縛りに遭うなんて、かなり怖いですよね。

 

 

第13位 藤田ニコルさん

出典:oricon.co.jp

藤田ニコル

生年月日:1998年2月20日

出身:ニュージーランド

身長:167cm

所属:オスカープロモーション

血液型:A型

活動:モデル、タレント

 

モデルでタレントの藤田ニコルさんは、ネット配信を見てから眠りについた日の朝4時ごろに金縛りに遭ったそうです。

 

目は覚めたけれど、目は開かず、口も開かず、体も動かない金縛りの状態に遭い、しかも耳元で男の人の声で囁かれたとのこと。

 

その後にザーッと耳音がし始めて、『これ、何か来るぞ?』と思ったら、右耳に男の人の低い声で…何と言ったかというと『老けてる、老けてる』って4回くらい連呼されて

 

引用:藤田ニコル 金縛りでささやかれた謎の一言「怖いと同時に疑問が生まれてしまって」― スポニチ Sponichi Annex 芸能

 

「老けてる」と連呼されるなんて、怖いよりもムカつきますよね。「老けてる」と連呼されたのは初めてですが、金縛りはたびたび遭ったことがあるそうです。

 

 

第12位 ざわちんさん

出典:chunichi.co.jp

ざわちん

生年月日:1992年8月16日

出身:群馬県太田市

身長:163cm

所属: マネージメントS

血液型:A型

活動:タレント

 

ものまねメイクで有名なざわちんさんは、2017年に金縛りによく遭っていることをツイートしました。

 

この時、ざわちんさんは「賀歳龍虎豹」いう中国映画の公開が控えていて、プレッシャーとストレスがあったのではないかと言われています。

 

 

第11位 高橋朱里さん

高橋朱里

生年月日:1997年10月3日

出身:茨城県

身長:160cm

所属:Woollimエンターテインメント

血液型:A型

活動:アイドル

 

元AKB48のメンバーで、現在は韓国のアイドルグループRocket Punchのメンバーである高橋朱里さんは、金縛りによく遭うことをラジオやテレビなどで話していました。

 

結構なるからもうなれちゃった
この前はね、金縛りになったなってわかったから、気にしないでテレビそのまま観てて、それがバラエティだったんだけど面白かったから笑ったら、
その私の事縛ってた金縛りのお化け?みたいなのも、一緒に笑ってて!笑
あ、笑うタイミング一緒なんだって思った。

 

引用:AKB48タイムズ(AKB48まとめ) : 【AKB48】高橋朱里が語る「金縛り体験」が怖い!! – livedoor Blog(ブログ)

 

金縛りに遭いすぎて、金縛りに遭っても全く動じなくなったようです。また、金縛りに遭うと、幽霊・お化けに押さえられている感覚があるとも話していました。スピリチュアル系のアイドルなのでしょうか。

 

 

金縛りにあった芸能人・有名人の体験談&エピソード:10位~6位

第10位 市原隼人さん

出典:sankei.com

市原隼人

生年月日:1987年2月6日

出身:神奈川県川崎市

身長:171cm

所属:スターダストプロモーション

血液型:A型

活動:俳優

 

俳優の市原隼人さんは、海外に行く機会が多かった時に金縛りに遭っていたとのこと。金縛りに遭う機会が多すぎて、「金縛りが止まらない」とまで言っていました。

 

海外に行く機会が多かった時に金縛りが止まりませんでした。家に帰っても5分後に金縛りになったりしましたね。連れて来ちゃったのかな?と思いましたよ

 

引用:市原隼人、金縛りが止まらなかった不思議体験かす | マイナビニュース

 

5分おきに金縛りって、相当な頻度ですよね。海外から何か悪いものを連れてきてしまったのでしょうか?ただ、頻回な金縛りはある日突然なくなったとのことです。その頃は、特別に疲れていたわけでもなかったとのことです。時差ぼけが原因だったのかもしれませんね。

 

 

第9位 高城れにさん

出典:chunichi.co.jp

高城れに

生年月日:1993年6月21日

出身:神奈川県

身長:158cm

所属:スターダストプロモーション

血液型:O型

活動:アイドル

 

高城れにさんは、ラジオに出演した時に「しょっちゅう金縛りに遭う」と話していました。しかも、ハードな金縛りとのことで、寝ている時に足や背中がつってしまったと同時に金縛りに遭い、かなり苦悶の状態が続くそうです。

 

金縛りに遭うと、身体が動かないから、足や背中の筋肉がつってもどうにもなりません。想像しただけで、相当つらいことがわかります。

 

また、おばあちゃんの家で金縛りに遭った時には「ずぶずぶずぶ」という不思議な音が聞こえてきたとのこと。

 

高橋れにさんは霊感が強いのか、2020年の年末にテレビ朝日のバラエティ番組に出演した時に幽体離脱の経験を話していました。

 

高校生の時に幽体離脱をしたくなり、イメージトレーニングをしていたら、ある日幽体離脱ができてしまったとのことです。高城れにさんは不思議ちゃんなのかもしれません。

 

 

第8位 高梨臨さん

出典:cinematoday.jp

高梨臨

生年月日:1988年12月17日

出身:千葉県船橋市

身長:166cm

所属:スターダストプロモーション

血液型:A型

活動:女優

 

女優の高梨臨さんは、2015年にフジテレビ系オムニバスドラマ『ほんとにあった怖い話・夏の特別編2015』に出演した時に、金縛りによく遭っていたことを話していました。

 

一時期はよく金縛りに遭っていて、しかも女性のハイヒールの足音が近づいてくることもあったそうです。

 

2009年にはブログで次のように語っています。

 

夜、物凄く恐い金縛りにあいました(´;ω;`)
3回も(´;ω;`)
あんな恐怖を久しぶりに感じました。
ハイヒールの音がこっちに向かってすごい勢いで迫ってきました。
真っ赤な光に包まれた女の人が私を見つめてました。

 

引用:そら | 高梨臨オフィシャルブログ「StrawbeRin」powered by Ameba

 

これはいくら金縛りで夢を見ているとわかっていても、相当怖いですよね。

 

 

第7位 竹内涼真さん

出典:wezz-y.com

竹内涼真

生年月日:1993年4月26日

出身:東京都

身長:185cm

所属:ホリプロ

血液型:A型

活動:俳優

 

竹内涼真さんは、2017年に「ウチのガヤがすみません!」に出演した時に、金縛りに遭ったことを告白しています。しかそ、駅で歩いている時に金縛りに遭ったそうです。

 

駅で妹さんと一緒にエスカレーターに向かって歩いている時に、50m以上前にいる見知らぬ女性と目が合った瞬間に、体の動きが止まって呼吸ができなくなったとのことです。

 

そして、その女の人が見えなくなったところで、ようやく金縛りが解けて、普通の状態に戻ったと話していました。

 

これは、番組のMCだったヒロミさんも話していましたが、「ただの竹内涼真さんの強烈なファン」の可能性がありますよね。あまりにもファンのパワーがすごかったために、そのオーラに竹内さんが圧倒されてしまったのかもしれません。

 

 

第6位 デヴィ夫人さん

出典:thetv.jp

デヴィ夫人

生年月日:1940年2月6日

出身:東京都港区

身長:159cm

血液型:A型

活動:タレント

 

元インドネシア大統領の妻だったデヴィ夫人は、出川哲郎さんと一緒に海外ロケに行った時に金縛りに遭ったとのことです。

 

これは、「踊る!さんま御殿」で出川哲郎さんと一緒に話していたのですが、古いホテルに泊まった時、出川さんとデヴィ夫人は別々の部屋で寝ていたのですが、突然「キャー!」と声が聞こえて、出川さんがデヴィ夫人の部屋に行ったら、デヴィ夫人が金縛りに遭っていて、白目をむきながら、『ちょっと、あなた、あなた』とうわ言を言い出したとのことです。

 

出川さんはデヴィ夫人のその光景が面白かったため、助けずに観察をしていました。

 

「助けなきゃいけないんだけど、やっぱもう面白すぎて。しばらく観察してたんですよ」「結局5分くらい見て、みんなで笑ってて」「それが解いた後、俺めっちゃめちゃ怒られました『あなた、哲郎、なんで助けなかったの!』」と明かしスタジオを盛り上げた。

 

引用:出川哲朗がデヴィ夫人の金縛りを観察 「めっちゃめちゃ怒られました」 – エキサイトニュース

 

 

確かに、その光景は面白そうですが、金縛りに遭っていたデヴィ夫人は本当に怖かったと思います。

 

 

金縛りにあった芸能人・有名人の体験談&エピソード:5位~1位

第5位 斎藤工さん

出典:oricon.co.jp

斎藤工

生年月日:1981年8月22日

出身:東京都港区

身長:184cm

所属:ブルーベアハウス

血液型:A型

活動:俳優、映画監督

 

斎藤工さんは、「ボクらの時代」の中で金縛りをコントロールできると話していました。小学校の時には金縛りに遭って電車を降りられなかったことがあるそうです。

 

また、金縛りに遭いながらラジオを聞くこともあったのだとか。

 

「PUFFYのラジオ聞いてた、中学のとき」とやや得意そうに語る斎藤に、満島がたまらず「は?」とツッコミを入れた。しかし斎藤は「金縛りを呼びこんで、寝る前に」と続けた。

 

引用:“不思議ちゃん俳優”斎藤工「金縛りでラジオを聞く」謎の癖を告白 | 日刊大衆

 

「金縛りを呼び込む」というのは、かなり独特な表現ですし、金縛りに遭ったままラジオを聞くというのは、相当ヤバイです。このような話を聞くと、斎藤工さんは不思議ちゃんですよね。

 

 

第4位 西野七瀬さん

出典:cinematoday.jp

西野七瀬

生年月日:1994年5月25日

出身:大阪府

身長:159cm

所属:乃木坂46合同会社

血液型:O型

活動:女優

 

元乃木坂46のメンバーで、現在は女優として活動している西野七瀬さんは乃木坂46に加入することになって、大阪から東京に上京してきました。その時は寮生活をしていたのですが、そこで金縛りに遭っていたそうです。

 

西野は、プライベートでのホラー体験について「上京してすぐ寮生活してたんですけど、そこでほぼ毎日金縛りにあって」と、乃木坂46時代の思い出を告白。

 

引用:西野七瀬のホラー体験…上京してすぐの寮生活で「ほぼ毎日金縛りに」 | Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]

 

西野さんは最初は、「仕事を始めたばかりで疲れていたから」と思っていたようですが、同じ寮生活をしていたメンバーと話すうちに、金縛りやそのような現象に遭っていたのは西野七瀬さんだけでなかったことがわかったとのことです。

 

乃木坂46のメンバーが住んでいる寮なら、かわいいメンバーに遭いたくて霊も集まってきそうですが、真相としてはみんな慣れないアイドル生活に疲れていて、ストレスを感じていたのでしょう。

 

また、若い女性は共感性が高いので、1人が金縛りに遭ったら、それを聞いた周りのメンバーも連鎖するように金縛りに遭うようになったのかもしれません。

 

 

第3位 千眼美子(清水富美加)さん

出典:sponichi.co.jp

千眼美子(清水富美加)

生年月日:1994年12月2日

出身:東京都

身長:162cm

所属:ARI Production

血液型:A型

活動:女優

 

以前は清水富美加として活動し、現在は幸福の科学に出家している千眼美子さんは、告白本『全部、言っちゃうね。』を出版しましたが、その中で金縛りの体験談を書いていました。

 

清水富美加時代に、役作りのためにホラー映画・グロテスクな映画を見ていたら、毎晩のように金縛りに遭うようになりました。しかも、体を乗っ取られそうになったとのことです。

 

ついには「気持ちの悪い人が私の体を乗っ取ろうとしていて、『うまくいくなら、体を貸してもいいかも』と思っちゃった」そうで、その瞬間、制御不能となり、無意識のうちに「われわれはお前たちを絶対に許さない」と言い続けていたという。

 

引用:「悪霊に体を貸した」清水富美加が“リアル・エクソシスト・憑依体験”を詳細に暴露! (2017年2月21日) – エキサイトニュース

 

出家前後にも、同じような体験をしたそうです。出家するくらいですから、もともとスピリチュアルなことに敏感な体質なのかもしれません。

 

 

第2位 又吉直樹さん

出典:oricon.co.jp

又吉直樹

生年月日:1980年6月2日

出身:大阪府寝屋川市

身長:164cm

所属:吉本興業

血液型:B型

活動:お笑いタレント、作家

 

ピースの又吉直樹さんは、10代の頃からよく金縛りに遭っていました。あまりにも金縛りによく遭うので、金縛りに遭った時には霊に自分から話しかけるタイプだったそうです。

 

そして、ある日金縛りに遭った時に「はい、来ました〜!」とおちょくっていたら、呼吸ができなくなるくらいに苦しくなってしまい、「すみませんでした」と謝ったら元に戻ったこともあったそうです。この体験の後は、金縛りに遭っても、霊に話しかけるのは止めたとのこと。こんな経験をしたら、怖くて話しかけられないですよね。

 

2018年にはNHKの「又吉直樹のへウレーカ!」で、金縛りを科学的に考察していました。

 

 

第1位 平野紫耀さん

出典:oricon.co.jp

平野紫耀

生年月日:1997年1月29日

出身:愛知県名古屋市

身長:171cm

所属:ジャニーズ事務所

血液型:O型

活動:アイドル、俳優

 

King & Princeの平野紫耀さんは「しゃべくり007 夏の2時間スペシャル」に出演した際、以前住んでいた部屋で、「ガサガサガサ」といいう音で金縛りに遭ったことに気づき、目を開けてみたら、大きな外国人が平野紫耀さんの耳を揺らしていたことがあったそうです。

 

平野紫耀さんは、このほかにも心霊現象があったそうで、耳元で急に叫び声が聞こえたり、寝ていたら足音が聞こえたり、コンセントをつないでいない掃除機が起動したりしたとのことです。

 

天然で知られる平野紫耀さんは、心霊体質なのかもしれませんね。

 

 

金縛りのまとめ

金縛りの症状や原因、前兆や死亡の可能性、金縛りに遭った芸能人・有名人と体験談・エピソードをまとめました。金縛りは心霊現象ではないとわかっていても、いざ金縛りに遭うと怖いですよね。

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